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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_1712072">
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<p class="xg1 y">2012-6-19 07:23 上传</p>
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长寿妙绝：爱劳动，吃粗粮，喜唱歌</font></div><div align="left"><font color="#000000"> 山道弯弯，鸟语声声，瓜果飘香。这是近日记者来到秀山自治县石堤镇楠红村的感受。早就听说楠红村老人长寿，是闻名远近的一个长寿村。重阳节前，记者走进这个与湘西接壤，被森林覆盖的小山村，采访了这里的一些长寿老人。</font></div><div align="center"><font color="#000000">天然氧吧――耄耋老人每天上山深呼吁</font></div><div align="left"><font color="#000000"> 来到石堤古镇，酉水沿河两岸迷人的风景让人陶醉。再沿石（堤）保（安）乡村公路行走3公里，便到了楠红村，这里柑橘和油茶树交辉相映，绿里透着红润的果实。近年来，楠红村大力发展经济林，全村7000余亩森林覆盖率达90%以上，4000多亩柑橘和5000余亩油茶已成为楠红村人致富的主要来源。全村600余户人家置于森林中，简直就是生活在一个天然氧吧里。</font></div><div align="left"><font color="#000000">82岁的周云根老人回忆：“我们村的植被一直都这么好，自我懂事起，坡前坎后都是树，村民从不乱砍滥伐。就是1958年大炼钢铁，我们村这些树木也免遭厄运。只是那些柑橘是最近几年才栽植的。”</font></div><div align="left"><font color="#000000">“谈长寿，我讲不出道道来，但几十年来我是风雨无阻，从不间断，坚持每天起早，第一件事情就是走到房前屋后的山岭上去，呼吸一两个小时的清新空气，一天不出门，就不安逸。”年已80的石登厚老人说。</font></div><div align="left"><font color="#000000">在记者的采访中，10多位老人有一个共同的感觉，就是他们的长寿与这里树和山上清新的空气分不开。</font></div><div align="left"><font color="#000000"> 楠红村现有60至99岁的老人160人，其中70至99岁的老人占的50%，103岁的石维昌老人前两个月才去世。</font></div><div align="center"><font color="#000000">劳动锻炼――98岁老人用冷水洗衣服</font></div><div align="left"><font color="#000000"> “我们山里人一生都爱劳动，不参加劳动我就不自在，多活动活动，把汗水流出来，全身轻松得多，我都80岁了，还留有一份‘自留地’，种些蔬菜和包谷，每天都要到地里薅几锄，地松了，自己的腰杆也轻松多了。不是吹牛的话，我现在挑百把斤走在山路上，很多人还跟不上我”新寨组年过80的窦瑞生老人谈起劳动时，越说越开心。</font></div><div align="left"><font color="#000000">我们在往后山坡的路上，刚好碰到了一位拿着拐棍的老太太。</font></div><div align="left"><font color="#000000">“老人家，您今年多少岁了？</font></div><div align="left"><font color="#000000">“我叫吴金莲，88岁了”！</font></div><div align="left"><font color="#000000">“您现在去哪里”？</font></div><div align="left"><font color="#000000">“我山下去找人打打牌”！我每天都这样走，活动一下少得病”！ </font></div><div align="left"><font color="#000000">当我们上山走进98岁周明瑞老人的家时，看到老人正在屋后自来水池边洗衣服。由于他的耳有些背，听不清楚我们说些什么。他的儿子周胜龙告诉我们：“他父亲每天起来，都要到屋外去走一走，平时爱做家务事。几十年来，他都坚持自己洗衣服，每餐还能吃二三两米的饭。现在这个村子里数他年纪最大了。”</font></div><div align="center"><font color="#000000">粗粮少酒――一日两餐吃自己种的东西</font></div><div align="left"><font color="#000000"> “不是我们山里人吃不起好东西，其实啊，这包谷、红苕、洋芋好得很，吃起来香甜爽口，营养也不错，蔬菜也是我们自己种的，没有一点危害身体的东西。尤其是红苕，我每天都要吃。”正在吃饭的周金明老人说。</font></div><div align="left"><font color="#000000">“我爸爸一辈子人就爱吃这些粗粮便饭，他一生不喝酒不抽烟。两年前，我们外出打工，他和我妈在家种田搞养殖，一个人就收割八九十挑谷子和20多挑包谷。”周金明的二儿媳伍桂花说。</font></div><div align="left"><font color="#000000"> “你们看我这么多的谷子和包谷，都是我一背一背从地里收割进屋的。我能有这么好的身体，与天天劳动和吃粗粮便饭有关。”吴翠莲老人指着满屋的谷子、玉米对我们说。</font></div><div align="left"><font color="#000000"> 据介绍，粗粮便饭成了他们一日两餐（这里习惯每天两餐）的主食，这里的老人们都很少喝酒。</font></div><div align="center"><font color="#000000">唱歌聊天――老人们得最爱</font></div><div align="left"><font color="#000000"> “山中有树好乘凉，老人日益精神爽。政府落实了社保，山歌句句歌颂党。”“昨天上山栽茶树，今天又修致富路，明天生活更美好……”见村党支部书记周胜良陪着记者走来，周正云、窦瑞生、石登厚等几位老人唱起了山歌。</font></div><div align="left"><font color="#000000">“我们村老年人，经常集中在一起打牌，唱歌，聊天。每天歌声不断，群众都称他们是咱山中的百灵鸟。”胜良说。</font></div><div align="left"><font color="#000000">“人老了，要学会自找乐趣，放松自己。尤其是现在党的政策好，我们都想多活几年。”周正云老人感激地说。说着说着，老人们的歌声又起了：“党亲政府好，国强民富了，我们真高兴，农民幸福啊……”婉转悠扬的歌声飘向了山外。</font><br>
<span style="display:none">8 ~3 x* g+ ?3 [2 ~' {. M0 c0 e& _# W</span><font color="#000000"> （记者姚华顺 文/图）</font></div><font color="#000000"><font face="宋体"><font style="font-size:10.5pt"> 新闻来源: 武陵都市报</font><font style="font-size:12pt"> </font><font style="font-size:10.5pt">2011-10-08 </font></font></font><br>
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<span style="display:none">2 B$ c1 r8 `2 I5 |6 w</span><font size="2"><font color="gray"><img id="aimg_sB7oe" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" class="zoom" src="http://www.cqxszx.net/xwb/images/bgimg/icon_logo.png" onmouseover="img_onmouseoverfunc(this)" lazyloadthumb="1" border="0" alt=""> 该贴已经同步到 菲戈的微博</font></font></td></tr></tbody></table>
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长寿村, 秀山</div>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_1712086">
长寿离不开好的居住环境！</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_1712139">
去年滴新闻迈</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_1712166">
环境，水，大自然。都是必要条件，现在居住在城里的一天不是这样病就是其他病。</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_1712196">
还有一个老人才过世两年，据说享年102岁</td></tr></tbody></table>
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发表于 2019-4-7 16:07:58