【瑜伽】作为一个瑜伽爱好者，同时也是一个瑜伽传授者

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3868882">
<div align="center"><font face="Impact"><font size="5">作为一个瑜伽爱好者，同时也是一个瑜伽传授者</font></font></div><br>
<div align="center"><font size="4">今天，我想用自己的一些拙见，讲讲关于人们对瑜伽的误解</font></div><br>
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<p>我</p>
<p class="xg1 y">2017-12-13 14:35 上传</p>

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<div align="center"><font size="4">上面的这个是我，很显然，我是一名男性</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">我接触瑜伽，是因为自己的小姨是一位瑜伽传授者</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">从小耳融目染，对瑜伽产生了很大的兴趣，大学毕业后就想着把瑜伽当做我以后的事业</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">当然，期间出现过很多的不如人意的事情</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">刚开始练习瑜伽的时候</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">因为性别的原因，身边经常充斥着“<font color="#ff0000"><u>你一个男的练什么瑜伽啊</u></font>”之类的语言</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">有时候还会出现“<u><font color="#ff0000">一个男的练瑜伽，娘不娘啊你！</font></u>”诸如此类伤人的话语</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">人们好像都是把瑜伽跟<font color="#ff0000">女性</font>联系在一起</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">若是<font color="#ff0000">男性</font>练习瑜伽的话，那么就是<font color="#ff0000">娘炮</font></font></div><br>
<div align="center"><font size="4">那个时候，我还是自学，没有经过系统的学习</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">我很苦恼，也很矛盾</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">因为在瑜伽的历史里面，瑜伽，其实是男人的专属</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">就像中国古代，读书，是男人的专属一样。。</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">1、瑜伽并非是女性的“专属品”</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">虽然某些事物是为女性专门准备的（比如粉色的唇彩）</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">但是瑜伽，绝对不在此类事物之中</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">从历史上说，在超过2000年的时间里，瑜伽，几乎都是男性的“专属品”</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">而我们熟知的大学士苏东坡，亦在习练瑜伽</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">2、瑜伽并非要你把自己的身体扭成哪种形状</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">我们经常在广告宣传上，所看到的体式，都是常人难以完成的动作</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">瑜伽并非是表演，亦非比赛，瑜伽是一种修行</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">你无需去完成一些你所不能触及的动作</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">你只需要经有规律的习练</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">瑜伽也同样可以为你带来生理与心理的改变</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">包括柔韧性</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">3、瑜伽并非只是单纯的运动</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">很多人认为，自己每天都在快走、跑步、健身，就不需要瑜伽了</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">当然，很多形式的运动同样为自己的身体提供了一个非常美妙的锻炼</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">但是几乎每种锻炼方式，都是在消耗自己内在能量为代价，而达到一些外在线条的目的</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">而瑜伽，她是一个很好的治疗系统</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">她能帮助你因为其他的一些锻炼所带来的伤害</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">亦可以改善慢性疾病，平衡心理压力</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">现在的很多国家运动员，都在习练瑜伽，得以理疗自己的伤痛</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">4、瑜伽是优美的，轻松的，毫不费力的</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">当然，有的瑜伽确实很轻松，就比如我小姨的瑜伽馆，就很轻松，很适合很多身体有严重慢性疾病的人群</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">比如肩颈痛、腰椎间盘突出症、宫寒、一些肠胃病等等......她的课程既轻松，效果亦很好</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">有点跑题了</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">如上所说，瑜伽确实是轻松的</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">但是，若是你想得到的不单单是这些</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">那么，一些强大的体式练习，是很有必要的</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">5、瑜伽并非是宗教</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">就像我最开始说的一样，瑜伽会另很多人误解，这些人并没有去认真的了解过瑜伽</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">或者只是从他人的嘴里听说，让很多人误解瑜伽是一种宗教</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">瑜伽是一门哲学</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">就如中国的武术一样，喜爱她的人来说，她是一门信仰</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">对她无感的人来说，只是一项锻炼方式罢了</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">6、瑜伽会让我失去很多东西</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">很多人认为，习练瑜伽会失去很多东西</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">因为他们听说过瑜伽要禁欲、要吃斋等等......</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">想太多了，这些只是一些大师在一段长时间的修行中，对自身的一种约束罢了</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">他们会让给自己放下一些事物，让自己更专心的投入苦修中去</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">当他们苦修完成后</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">他们同样也会跟平常人无异</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">当然，同样有一直持戒修行的瑜伽仕</font></div><br>
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<div align="center"><font size="4">瑜伽，给我带来了很多东西</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">亦会给我带来更多的东西</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">朋友们，若是你觉得你的生活中需要再加上一份有意义的事情的话</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">可以尝试一下瑜伽</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">我小姨的瑜伽馆，就开在五岳广场</font></div><br>
<div align="center"><font size="4">我也在其中，我也是那里的老师</font></div><br>
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