花千树提醒您――春季养肝正当时

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2385993">
<div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">{:4_284:}<font size="5"><font color="mediumturquoise">春暖花开，万物复苏。当春姑娘到来的时候，也是提醒我们，春季是护肝的最佳时节。如何护肝，要从下面这几个方面多注意。</font></font></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)"><font color="yellow">　</font><font color="seagreen">　{:4_290:}<font size="4"><font color="red">一、是控制情绪，切忌过于激动急躁。</font></font></font></font></div><br>
<font color="mediumturquoise"><font style="background-color:white">春季养肝首先要注意调节情绪，避免肝气淤滞。人的情绪是跟肝脏相互牵制，相互影响的。不论是出于养生的目的还是出于其他，在日常的生活中，都应该保持乐观开 朗的心态，不要大喜大悲。这样有利于肝气顺调，不仅心情舒畅了，也保持了身体的平衡与健康。</font></font><font style="background-color:white"><font style="background-color:white"></font> </font><font color="mediumturquoise"><font style="background-color:white">懂得爱护自己的女性朋友知道，保持健康与青春活力，都要学会调 理情绪、缓解压力。压力较大时可以到大自然去放松，到有山有水的地方去，郁结就容易得到疏解，或者找谈得来的朋友去倾诉、玩乐、休闲，抒发郁结的情绪。</font></font> <div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">　　{:4_290:}<font size="4"><font color="red">二、就是饮食方面。</font></font></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">　<font style="background-color:white"><font color="mediumturquoise">　不能吃油腻的食物，清淡为主，多吃蔬菜，山药是上选，味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效。不少人会说补肝的话要吃绿色食物，但“大蒜、香椿、韭菜这些都是辛温食物，吃多了反而会增加肝脏的负担，所以不能多吃。”冬天是吃羊肉的季节，不少人嘴馋，一直吃到现在。其实，这种温热的肉不能多吃，羊肉、狗肉、海鲜等都最好忌口。同时，酸味的食物也是养肝的，多吃些番茄，既能补充维生素，又可以养肝护肝。</font></font></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)"><font color="#48d1cc">&nbsp; &nbsp;</font><font style="background-color:mediumturquoise"><font color="mediumturquoise"><font style="background-color:white">对于“吃肝补肝”的说法，可以适量</font></font></font><font color="mediumturquoise"><font style="background-color:white">吃一些猪肝，最好配上蔬菜，比如菠菜猪肝汤就很不错，但一定要保证饮食卫生。这个季节喝茶也是有讲究的，比如喝菊花茶时，不能喝野菊花泡的茶，要多喝白菊茶。枸杞茶也是不错的选择。</font></font></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">　<font size="4">　{:4_290:}<font color="red">三、是简单的养生运动可以适当多做些。</font></font></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">　　<font color="mediumturquoise">坐着看电视或者泡脚的时候，可以敲打腿部外裤缝线的位置，那是肝经，有疏通活经脉的效果。多出去走走，散步、慢跑都是有利健康的。</font></font></div><br>
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<div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)"></font></div><div align="left"><font style="background-color:rgb(255,255,255)">即日起【花千树】浓重推出“舒肝利胆”，活动价99元<br>
http://www.cqxszx.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=145272&amp;fromuid=59217<br>
(出处: 秀山社区)<br>
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<span class="y">2014-4-10 09:07 上传</span>
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{:5_148:}{:5_148:}</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2386616">
吃不好，睡不好，我想我是生病了。</td></tr></tbody></table>


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晓得了。</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2387262">
感谢你的提醒</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2387955">
{:5_123:}多谢</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2388262">
多谢提醒</td></tr></tbody></table>


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支持</td></tr></tbody></table>


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{:5_123:}</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2406460">
有兴趣宣传哈你们形象吗？花灯广场led视频广告5.1超低团购价，每天不到2元钱，绝对超值哦，有兴趣得话打我电话18680982211</td></tr></tbody></table>


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