改变期待，你就能摆脱婚姻困境

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在中国，全职太太是一个高风险的选择<br>
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李子勋一直认为在中国，全职太太是一个高风险的选择。如果女人对男人的财产没有掌控，那么家要成为自己的家只是一种美丽的幻觉。万一老公移情别恋怎么办？转移财产怎么办？何况，目前社会的支持度也远远不够。太太在家多年后，出来还能适应社会吗？李子勋早年在瑞典斯德哥尔摩市政厅遇见过3个人申请一份秘书的工作，一个是硕士，一个有工作经验，而另外一个是41岁的全职太太，她一手带大了3个孩子，学历普通，也没有工作经验。最后，市政府把工作岗位给了她，理由是她给国家养大了3个孩子，重返社会工作应该给予优先。试想想，在中国，一个41岁没有工作经验的女人，想找到一份理想的工作何其艰难！<br>
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再比如，太太喜欢旅游，先生要求太太必须在家里陪他；先生喜欢和朋友们去看球，太太不许他看……他们找不到边界，不是把伴侣当成是一个独立的人，而是把对方当成自己的私有财产，想牢牢地控制对方，自己也不快乐。因为在婚姻中，谁对对方的期待过大，谁就是被动的。因为，你的快乐就是受制于对方愿不愿意满足你。<br>
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需要明确的一点是：我们的生命都是独立的。只要能满足婚姻最基本的诉求：经济支持、性的满足、家庭责任、抚养孩子……就可以在婚姻中主张自己的生活方式。婚姻是什么？婚姻是在生命权基础上缔结的一种社会关系。结了婚，我们就有权剥夺伴侣的生命权吗？我们就有权要求伴侣换一个样子生活吗？<br>
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婚姻帮助计划，从调整不合理期待开始<br>
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在美国，婚姻治疗经常使用的“婚姻帮助计划”中，第一步就是调整不合理的期待，让夫妻双方从可行、可改变的地方率先开始改变。改变可以是一些很细小的事情。比如，不要在家里抽烟，不要把臭袜子扔在厕所里，不要熬夜打游戏……帮助计划可能有很多步，涉及个人因素和外部因素的改变，最终让夫妻达成一个协议，并且写在书面上。心理医生每两周或每个月回访的时候，进行督促和支持，最后让处于困境的婚姻回到正常化。<br>
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