春季养生应该注意哪些问题

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3269224">
　　春季万物复苏，生机盎然，经过一个冬季的休眠，不仅大自然开始复苏，人的身体也是。那么春季养生就比较重要了，下面就给大家介绍一下春季养生应该注意哪些问题。<br>
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<p class="xg1 y">2016-4-6 16:02 上传</p>

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</div>　　春季养肝是重点，一到春季，各种细菌和病毒都开始繁殖滋生，而肝脏是人体中能解毒、排毒的器官。所以在春季，肝脏应该算是身体里工作负担最重的器官。因此，春季调养应该把养肝护肝放在比较重要的位置。<br>
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　　春天应该多吃辛味食物，因为辛味食物有助于发散体内寒气的作用，比如辣椒、萝卜等。但是香蕉、梨、银耳等这类性寒食物则不宜常吃，因为这类食物会使寒气滞留体内无法排出，就会导致夏季的时候脾虚。<br>
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　　春季应该多吃新鲜的蔬果，因为在经过一个冬季之后，可能会出现体内缺乏维生素、无机盐及矿物质的状况，这就会诱发在春季常见的疾病，比如口腔炎、口角炎等。所以春季一定要多吃新鲜蔬果来补充缺乏的维生素等物质。<br>
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　　不宜暴饮暴食，因为可能会导致肝功能障碍和胆汁分泌异常。<br>
<font color="#ffffff">淄博治疗性病医院</font><font color="#ffffff">http://www.lbrjy.cn/</font><br>
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