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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_713723">
1.出发前请大体了解一下路程和路线。从路程和路线可以看出活动的难易程度和活动量。由此确定是否适合你自己的体力！ <br>
2.准备出行用的东西,一般包括食品,水。简单的医药用品：比如创可贴，绷带；活络油，万花油（针对有旧伤的人）。 <br>
3.确认自己是否有团队精神！这一点非常重要，在户外，如果没有团队精神会发生一些意想不到的意外！ <br>
4.行进中要有好的轻松的心情！记住，你出来玩就是玩心情的，心情不好就不要出来玩。想想，你一路走的是山道，如果心里还在想着公司的事或其他让你心情不好的事，精力不集中，很容易出事。 <br>
5.上山之前要认识一下领队和收尾。一般的，一起上山的人很多，其中有很多老驴，走的路也有很多人知道。但是，不论谁认识路，要记得，你必须跟此次活动的领队走，这一方面是对领队尊重，另一方面，是对自己的安全负责！无论什么情况，不能脱离队伍，体力不支时，可以把背包内的东西分给队友一些。最慢不能落在收尾后面。 <br>
6.老驴不要乱领路！有些老驴是有经验，但是，记住一点，这一次活动是谁发起的，谁才是真正的领队！在一个队伍里，如果发号施令的人多了，肯定会乱。在这里说几句不好听的话，有经验就更不应该在别人领队的时候带着一队人在前面冲，这样只会把队伍拉散，只会出问题！老驴带着人超过到队的前面，这第一个就是对领队的不尊重，第二个就是对驴友的不负责！ <br>
7.行进中保持队形和行进速度。说保持队形好像有点严肃了点，但是，走一些比较危险的地方，就应该拉开一些距离，保持队形。保持行时速度也很重要，一般来说，匀速前进更好一些。一会儿猛跑一会儿慢走对身体不好，实际上，速度也提不上去。 <br>
8.休息不要过久，不要过于频繁。不多说，你感觉到累了时，越歇越累。<br>
9.不要渴了时才想起喝水。一路走下来，要及时补充水份，最好经常少量地喝，很渴时喝大量的凉水对身体不好。<br>
10.吃饭时找有水源的地地方。一方面，做饭需要水，可以节省背包里的水。另一方面，吃饭前要洗手，如果去的地方水源不多，最好带着湿巾，可以擦一下爬山时手脚并用过的手。 <br>
11.把垃圾带走。坚持除了脚印什么也不留下的说法。把所有不能降解的东西全带走。西瓜皮原则上可以就地掩埋。山是因为自然才美丽，不要丢下矿泉水，塑料袋之类的白色垃圾。</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_713728">
好帖，出行的朋友注意哈</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_716096">
安安说得好，出去驴行大家就应该互相帮助，也要听从领队安排。</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_717790">
来支持下~~~~~~~~~</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_717880">
已阅，认真领会精神中</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_779540">
支持！</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_779547">
:victory:</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_898420">
学习了，并力争努力做到。</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_898693">
很有指导意义.认真领会并身体力行.</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_905279">
:victory:</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_931350">
:victory:</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_942680">
建议在今后的驴行中组织学习，并作为年终考核指标之一。</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_956408">
认真学习了，努力做好:victory::victory:</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_978418">
仔细阅读，今后一定遵照执行</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_981200">
再温习一遍。很有实用性和针对性。建议驴队的同学好好研读。</td></tr></tbody></table>
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发表于 2019-4-7 16:07:58