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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3243483">
<font size="3">当我走进我们那个吃货朋友的家里时，看见他家茶几上放着的的一大堆零食，我就瞬间惊呆了，怎么说的呢？</font><br>
<font size="3">前几天我们那个朋友她才说她要减肥，可是现在看见她家里的一大堆东西，我就醉了。</font><br>
<font size="3">我问她不是要减肥么？她却说“这些吃的就是她减肥的道具，一个星期差不多减了1斤2两左右”</font><br>
<font size="3">我们一起来看看，这些到底是什么这么神奇！</font><br>
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<font size="4"><font color="red">卡比乐麦片</font></font> <br>
麦片含有丰富的纤维素，可以很好的增加饱腹感，促进肠道消化，更好帮助你的身体吸收营养物质~并且它还能降低血脂和胆固醇喔,常吃既能减脂又能排出水肿，作为减肥主食相当不错喔! <br>
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<p class="xg1 y">2016-3-17 14:17 上传</p>
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<font size="4"><font color="red">山楂</font></font> <br>
山楂可以促进肠蠕动，也可以促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，但是山楂是酸性食物，所以不要一次性食用过多或空腹时食用。 <br>
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<font size="4"><font color="red">海苔</font></font> <br>
嘴巴痒，不能停止吃东西也真的是个麻烦事，停不住最怎么可以减肥，真是笑话，都说三分运动七分吃，而海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗，帮助减肥。 <br>
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<font size="4"><font color="red">鱿鱼片</font></font> <br>
鱿鱼片作为你的休闲小零食非常不错哟!蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且它含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用呢! <br>
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<font size="4"><font color="red">牛排</font></font> <br>
牛肉有“节食破坏者”之称，但事实上，吃牛肉是有助于减重滴。研究证明女性节食的时候，进食同样热量的食物中包含红色肉类(牛羊肉)比不包含的减重量要大哟~这是因为牛排中的蛋白质有助于在节食过程中保持肌肉质量，所以不妨好好犒劳一下自己吧!<br>
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<font size="4"><font color="red">怎么样，都get到了吗？这些可都是减肥圣品哦，我们的目标是： </font></font><br>
<font size="4"><font color="red">越吃越瘦！go！go！go！</font></font> <br>
</td></tr></tbody></table>
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发表于 2019-4-7 16:07:58