泡脚也可以减肥喔

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2239197">
<div align="left"><font face="宋体">泡脚是一种种很好的养生方法，一年四季都适合泡脚，尤其是冬天。那么，泡脚能减肥吗？答案是肯定的，中药泡脚秘方不仅能帮助您减肥，还能消除失眠、头痛等症状。下面我们就一起来看看中药泡脚减肥的方法和注意事项吧！</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　减肥养生原理</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　必备物品</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　塑料水桶或者木桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个，装满热水备用哦。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　泡脚的方法</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　适宜泡脚的人群</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　并不是所有人都适合泡脚减肥的哦。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　泡脚的时间</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气，而睡前泡脚则有助于睡眠，更容易入睡。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　中药泡脚减肥配方1</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　材料：红花5克，百部5克，苏木5克，独活5克，栀子4克，透骨草4克，细辛3克，威灵仙3克。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　将所有材料用丝袜装好。将水和中药倒入泡脚器具中，可以加入精油和浴盐。坐在椅子上，慢慢将双脚浸泡进水里。水温变冷后再倒入热水。浸泡20-30分钟即可。泡完之后将双脚擦干，涂上护理霜，喝杯温水即可。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　中药泡脚减肥配方2</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　材料：山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，白蒺藜15克。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟，汁液和2000毫升开水一起倒入盆里，等到水温为30-43度时泡脚即可。每天泡一次，10天为一个疗程。</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　中药泡脚减肥配方3</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　材料：冬瓜皮200g， 茯苓100g，木瓜100g</font></div><div align="left"><font face="宋体">　　做法：水煮去渣后后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟左右，直至出汗。每日1次，20-30天为1个疗程。每剂可反复使用三次 。【转自新浪网】</font></div><div align="left"><font face="Times New Roman"><font color="#000000"> </font></font></div><br>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2239639">
<img src="static/image/smiley/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt=""><img src="static/image/smiley/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt=""><img src="static/image/smiley/default/victory.gif" smilieid="14" border="0" alt=""></td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2250738">
好吧<br>
<br>
我每天都清水泡脚的<br>
</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2274360">
泡脚已多年，但没加中药，感觉有效果，好睡瞌睡<img src="static/image/smiley/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt=""></td></tr></tbody></table>


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