影响子宫健康的生活习惯有哪些？

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3899375">
子宫是女性身体的重要一部分，对女性健康也至关重要。由于工作或生活压力，许多女性在日常中养成了一些不良的生活习惯，久而久之，这些不良的生活习惯不但会影响身体健康，也会对子宫产生一定伤害。其实，子宫的保养是女性必需重视的事情，子宫一旦出现问题，那会直接影响女性身体健康。那么，哪些生活习惯会对子宫产生伤害，进而影响子宫健康呢？<br>
1、喜食凉的食物<br>
女性身体本身属于阴性，对凉的食物特别敏感。所以，女性在食物选择上要尽量温和，以免消耗体内阳气，导致阴气加重。这些凉的食物一旦进入身体，会导致体内湿寒之气加重，这对子宫会产生不小伤害，也会扰乱子宫机能的正常运转。<br>
2、吸烟喝酒<br>
现代女性工作和生活压力大，为了排解身心压力，不少女性接触了烟酒，而且量也比较大。众所周知，烟酒中含有不少的有害物质，像一氧化碳、酒精、焦油等，这些物质不但对肾脏是种伤害，也会刺激子宫，影响子宫健康。<br>
3、房事过多且不注意卫生<br>
夫妻之间适当的房事是可以的，但一定不要过多，这样对女性子宫是种慢性伤害。还有就是在进行房事之前，一定要注意卫生，因为外部的一些菌体容易进入到子宫内，对子宫健康产生威胁，进而导致子宫机能紊乱。女性<br>
4、不运动<br>
许多女性都喜欢宅在家里，除了上班几乎不会外出，整天待在家里，运动就无从提起了。女性长时间不运动，不利于子宫血液循环，也不能进行有效地有氧呼吸，这对子宫健康肯定是种伤害。<br>
综上所述，子宫健康与生活习惯离不开，好的习惯当然会利于子宫健康，坏的习惯那只能是对子宫产生伤害。因此，为了子宫健康，也是为了身体的健康，女性朋友在日常中一定要养成一个良好的生活习惯，避免对子宫产生伤害。</td></tr></tbody></table>

<div class="modact">本主题由 秀山社区 于 2018-9-19 17:28 审核通过</div>
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