大家减肥都用的什么方法或者什么产品啊？

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3683324">
大家减肥都是采用什么方法减肥的啊？效果怎么样啊，有没有想减肥的一起过来聊下，求分享你们的减肥经历。</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_3683424">
分享一个我朋友的减肥经历 她大学的时候可能有150几 甚至160，后来她放暑假回家，每天在家锻炼，只吃白菜，不吃其他的，反正就是饮食控制得非常好，她妈妈直接因为她减肥哭了。一个暑假瘦了40几斤。没有反弹，所以我觉得吃减肥药都不好，对身体不好，而且会反弹，所以健康减肥比较好！</td></tr></tbody></table>


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