就搬袋大米还整出了腰突，幸好这修正颈腰康胶囊的疗效不错

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2077903">
　　大家都说“人倒霉的时候，喝口凉水都塞牙”。我这真是验证了这句话，不过就是搬袋大米，结果把腰闪了。当时那一瞬间，腰部突然疼痛起来，感觉难以忍受，差点让我这堂堂七尺男儿泪洒当场。家人赶紧把我送到医院，一检查不要紧，大夫说这是腰部拉伤，并且还有轻微腰椎间盘突出征兆。不管轻微不轻微，这搬袋大米还整出腰突来了，真是祸从天降啊。<br>
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　　当时在医院就立马做了按摩，感觉疼痛是缓解很多了，能缓慢运动一下。之后就拿着大夫给开的修正颈腰康胶囊回家静养。请了一周的假，天天在家按时服药，其他时间就躺着。而且估计是按摩的效力弱了，当时那是真痛啊，死去活来的，趴着的时间比躺着的多。过了两天之后，这疼痛才开始真正减轻，应该是修正颈腰康胶囊起作用了，一周左右坐着、站着就都没大碍，也能坚持着上班了。<br>
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　　在疼痛感消失之后，除了按时服药，我还听从大夫的建议，每天做一会简单的腰部运动。一个月之后，再到医院检查，这回腰部问题是一点没有了。不过大夫也说，我这应该加强劳动，这一个男的就搬一袋米就能造成腰突，这身体素质有待加强啊。虽然这大夫是调侃的一说，不过我感觉自己真应该加强运动了，不然这种倒霉的事就真有可能再次降临啊。决定了，为了身体健康，以后每天早上起来跑半个小时，我就不信我能一直这么“弱”。<br>
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</td></tr></tbody></table>


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{:5_123:}{:5_123:}</td></tr></tbody></table>


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可以学习了</td></tr></tbody></table>


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话说腰很重要，你说你是男的。</td></tr></tbody></table>


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{:4_93:}{:4_93:}</td></tr></tbody></table>


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年纪大了</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2109715">
你还莫说，我就弯下去察哈鞋子要就着了！当时还不晓得是怎么回事，就没在意，还一直上起班走的。后头就去检查，腰椎间盘突出。去做了2个月的针灸，现在没事了~</td></tr></tbody></table>


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我天天睡硬板板{:4_93:}</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2123780">
办公室坐久了，就这个样子</td></tr></tbody></table>


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