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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2840290">
<div align="center"><div align="left"><font size="3"><font color="#000000">正源堂熏蒸火疗养生中心以“一流的服务、一流的环境、一流的管理、一流的产品、一流的人才、一流的技术”为经营宗旨，使之成为行业标杆之一。</font></font></div></div><div align="center"><div align="left"><font size="3"><font color="#ff0000">地 址：秀山县渝秀大道武陵广场火车站对面留金国际二期三楼</font></font></div></div><div align="center"><div align="left"><font size="3"><font color="#ff0000">健康热线：76888188</font></font></div><div align="left"><font size="4"><font color="#ff0000"><br>
</font></font></div><div align="left"><br>
<div align="center"><img id="aimg_JMkaA" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" class="zoom" height="1" file="static/image/hrline/2.gif" border="0" alt=""></div><br>
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</div><div align="left"><font size="4"><font color="#000000"><div align="left">现代男性，生活和工作压力都很大，经常会感觉“身体被掏空”。随着年龄的增长，身体各种机能明显下降，尤其是经常有应酬的男性，更深有体会。男士养生也同样重要！养生专家建议：男性经常搓以下三个部位，可更利于身体健康喔！ </div><div align="left">step1：搓面部</div><div align="left">在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。</div><div align="left">搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。</div><br>
</font></font></div></div><br>
</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2840292">
<font size="4">step2：搓腰眼<br>
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。<br>
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。</font></td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2840294">
<font size="4">step3：搓脚心<br>
人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。<br>
具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。<br>
为了有一个健康的身体来应对生活和工作带来的压力，学会养生也是男士们的必修课！一个好的身体也能让男士们以更好的应对生活和工作！</font><br>
</td></tr></tbody></table>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2840309">
{:5_123:} 每天发的都好有益健康</td></tr></tbody></table>
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{:5_123:}{:5_123:}</td></tr></tbody></table>
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发表于 2019-4-7 16:07:58