夏季养生需知，你一定要明白一些哦

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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2852244">
<font size="3"><font color="#000000">正源堂熏蒸火疗养生中心以“一流的服务、一流的环境、一流的管理、一流的产品、一流的人才、一流的技术”为经营宗旨，使之成为行业标杆之一。</font><br>
<font color="#ff0000">地&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;址：秀山县渝秀大道武陵广场火车站对面留金国际二期三楼</font><br>
<font color="#ff0000">健康热线：76888188</font><br>
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<div align="center"><img id="aimg_znLQk" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" class="zoom" height="1" file="static/image/hrline/1.gif" border="0" alt=""></div><br>
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<font size="3"><font color="#4169e1"><br>
</font></font><font size="3"><font color="#4169e1">一、天气渐热静养勿躁</font></font><br>
<font size="3">入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。</font><br>
<font size="3">养生专家表示，夏天天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。</font><br>
<font size="3">此外，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，并留有一定余地。业余时间听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。此时节还要节欲守神，善于满足，应保持淡薄宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。</font><br>
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<p class="xg1 y">2015-7-27 14:26 上传</p>

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</div><font size="3"><font color="#4169e1"><font size="3"><font color="#4169e1"><br>
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二、夏季养生谨防的3种疾病</font></font><br>
<font size="3">1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。</font><br>
<font size="3">2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。应对皮肤病，公众要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。</font><br>
<font size="3">3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要喝开水，少吃冷饮。</font><br>
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<span class="y">2015-7-27 14:26 上传</span>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2852276">
下面那个店里的图片看起来好温馨的感觉{:5_129:}</td></tr></tbody></table>


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<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_2856745">
<div class="quote"><blockquote><font color="#999999">九月初霜 发表于 2015-7-27 14:31</font><br>
<font color="#999999">下面那个店里的图片看起来好温馨的感觉</font></blockquote></div><br>
是的，一流环境！空气清新！养生的好地方！</td></tr></tbody></table>


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